Welk doel? - TotalCoach - Gezond in balans

Metabool syndroom Universeel principe Genetische factoren Toename aantal vetcellen Verstoorde insuline metabolisme Erfelijke factoren Te weinig eten of op dieet Stress Inactieve levenstijl

Blijvend afslanken

Zwangerschap

Meten

Laatste overige nieuws BodyMass Index Bereken je verbruik 1 Bereken je verbruik 2 Bereken je vetpercentage Bereken je hartslag Bereken verbruik bij sport Bereken je alcoholpromillage De Calorieteller

U bevindt zich hier:

Home > Bewegen > Welk doel?

woensdag, 10 maart 2010

Zoek - Trefwoord + Enter

Weblinks

Opmerkelijk

Welk doel?

Kies een doel uit het menu "Bewegen" hierboven voor meer informatie.

Gerelateerd aan deze categorie

Richtlijnen
Richtlijnen voor doelgroepen Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat er een optimale combinatie van intensiteit (1 RM), trainingsfrequentie en trainingsvolume is voor maximale... Lees verder...

Hoe verbrand ik vet?
Over vetverbranding worden veel artikelen geschreven. Het is ook zeer comlex. Het lichaam wil eigenlijk het opgeslagen vet liever niet kwijt. Het levert veel energie (9 kcal per gram), ruim... Lees verder...

Karvonen
Karvonen Index Zones De vetverbrandingszone is de zone waarin alleen vet wordt verbrand, wat dan ook het doel is. De vraag bij deze zone is of er wel een adequate prikkel aan het... Lees verder...

Bewegen
Vroeger, in de tijd dat de mens nog jaagde, had men veel meer beweging dan in de huidige tijd. Zodra men honger kreeg ging men op zoek naar eten. Dit was een tijdrovende en... Lees verder...

Cardiofitness
Wat is cardiofitness? In het fitnesscentrum kun je naast krachttraining ook aan cardiofitness doen. Train je met krachttraining vooral je spierkracht, met cardiofitness komt met name een... Lees verder...

Sporten en drinken
Het lichaamsgewicht bestaat voor ongeveer zestig procent uit vocht. Vocht vloeit door de ontelbare aderen, transporteert essentiële bouw- en voedingsstoffen naar de cellen en voert de... Lees verder...

Kracht richtlijnen
Richtlijnen voor doelgroepen Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat er een optimale combinatie van intensiteit (1 RM), trainingsfrequentie en trainingsvolume is voor maximale... Lees verder...

Gerelateerd aan dit artikel

Bewegen
Vroeger, in de tijd dat de mens nog jaagde, had men veel meer beweging dan in de huidige tijd. Zodra men honger kreeg ging men op zoek naar eten. Dit was een tijdrovende en... Lees verder...

Bijvoorbeeld met Fitness
Het voordeel van bewegen in de vorm van fitness is met name dat u specifiek op uw doelstelling kunt trainen op de op uw gewenste tijden. Veel mensen denken bij het woord fitness aan zware... Lees verder...

Het bepalen van de maximale hartslag
Het bepalen van de maximale hartslag gebeurt veelal met de formule 220- je leeftijd. Het is echter een formule die wetenschappelijk gezien geen stand houdt. In 1970 heeft de cardioloog Sam... Lees verder...

Net binnen gekomen

Slaapgebrek na bevalling
Slecht en te weinig slapen is een risicofactor voor het ontstaan van een postnatale depressie. Dat blijkt uit onderzoek door het universitair ziekenhuis van... Lees verder...

Extra kilo`s door reclame
Reclames voor voedingswaren leidt tot gedachteloos wegmalen van snacks en fast food bij kinderen. Dat blijkt uit onderzoek door Yale University (VS). De... Lees verder...

Vrouwen eerder longkanker
Vrouwen zijn mogelijk gevoeliger voor kankerverwekkende stoffen in sigaretten. Dat zeggen Zwitserse en Spaanse onderzoekers op basis van onderzoek onder... Lees verder...

Nakomelingen honderdjarigen gezonder
Nakomelingen van honderdjarigen hebben gemiddeld meer vriendschappen, zijn socialer en gaan beter om met stress. Dat zeggen onderzoekers van de New England... Lees verder...

Verbrand vlees en kanker
Regelmatig eten van verbrand vlees vergroot de kans op kanker aan de alvleesklier. Dat blijkt uit onderzoek van de universiteit van Minnesota. De vermoedelijke... Lees verder...

Ook vruchtensappen verhogen risico diabetes
Niet alleen suikerhoudende frisdranken, maar ook vruchtensappen verhogen het risico van suikerziekte. Dat was de uitkomst van een studie onder 43.960... Lees verder...

Stressreductie met ademhaling
Je kunt stress goed onder controle krijgen door regelmatige ademhaling, wat weer een positieve uitwerking heeft op hart- en hersenfuncties. Dat blijkt uit... Lees verder...