TotalCoach
U bevindt zich hier:
Home > Voeding > Gezonde Voedingspiramide
donderdag, 11 maart 2010
 

   
De gezonde voedingspiramide Print E-mail

De Gezonde Voedingspiramide laat grote verschillen zien in vergelijking met de Officiële Voedingspiramide nl.:

Officiële Voedingspiramide? Gezonde Voedingspiramide?
- Alle vetten zijn slecht
- Alle complexe koolhydraten zijn goed
- Eiwitten zijn eiwitten
- Zuivelproducten zijn onmisbaar
- Eet aardappelen
- Geen richtlijnen voor gewicht, lichaamsbeweging, alcohol en vitaminen		 - Onverzadigde vetten zijn goed
- Trage, onbewerkte koolhydraten (met vezels) zijn goed
- Dierlijke eiwiten hebben voorkeur
- Voorzichtig met zuivel
- Zo weinig mogelijk aardappelen
- Wel richtlijnen voor gewicht, lichaamsbeweging, alcohol, vitaminen en mineralen

Image

Zoektermen: Voedingspyramide  Walter Willet  Melk  Vetten  
 
 
Gerelateerd aan dit artikel
 
Net binnen gekomen
Slaapgebrek na bevalling
Slecht en te weinig slapen is een risicofactor voor het ontstaan van een postnatale depressie. Dat blijkt uit onderzoek door het universitair ziekenhuis van... Lees verder...
Extra kilo`s door reclame
Reclames voor voedingswaren leidt tot gedachteloos wegmalen van snacks en fast food bij kinderen. Dat blijkt uit onderzoek door Yale University (VS). De... Lees verder...
Vrouwen eerder longkanker
Vrouwen zijn mogelijk gevoeliger voor kankerverwekkende stoffen in sigaretten. Dat zeggen Zwitserse en Spaanse onderzoekers op basis van onderzoek onder... Lees verder...
Nakomelingen honderdjarigen gezonder
Nakomelingen van honderdjarigen hebben gemiddeld meer vriendschappen, zijn socialer en gaan beter om met stress. Dat zeggen onderzoekers van de New England... Lees verder...
Verbrand vlees en kanker
Regelmatig eten van verbrand vlees vergroot de kans op kanker aan de alvleesklier. Dat blijkt uit onderzoek van de universiteit van Minnesota. De vermoedelijke... Lees verder...
Ook vruchtensappen verhogen risico diabetes
Niet alleen suikerhoudende frisdranken, maar ook vruchtensappen verhogen het risico van suikerziekte. Dat was de uitkomst van een studie onder 43.960... Lees verder...
Stressreductie met ademhaling
Je kunt stress goed onder controle krijgen door regelmatige ademhaling, wat weer een positieve uitwerking heeft op hart- en hersenfuncties. Dat blijkt uit... Lees verder...


Laatste update: 11 maart 2010  © Copyright TotalCoach 2005 - 2009

Choose your language
Zoeken op
Laatste nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek
Meestgelezen nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek